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一杯明星减肥果汁,通便排废,抗炎抗氧,水桶腰变成A4腰!

发布日期:2024-10-25 14:35    点击次数:146

还记得张韶涵在综艺里推荐的那款果蔬汁吗?我试过之后,真是惊为天人,味道好到停不下来!这款果汁富含膳食纤维和维生素C,不仅口感清爽,还对减肥非常有帮助。我觉得自己完全可以每天喝下去,轻松瘦身不是梦!清新甘甜,健康又美味。

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食材非常简单:

一个苹果(如果苹果太大可以用半个),一小段胡萝卜(不超过半根),再加400毫升水。

做法也超容易:

把苹果和胡萝卜去皮后,放进破壁机,加入400毫升水,选择果蔬汁模式,一键搞定。

每天早晨喝上一杯,整天都觉得轻松自在。如果周末在家闲着,不如也来试试看吧,给自己做一杯天然健康的果蔬汁,满满的幸福感!

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❤️

❤️我是蓝豆豆营养师,10年体重管理,指导过10000+人吃出好身材。

我准备了一份饮食方案和运动计划。

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